En esta página, encontrará información de los cursos y los workshops, junto a los cronogramas de las actividades.

:: Cursos de Capacitación de Pilatesol Argentina

Estos cursos están dirigidos a:

» Profesores de Educación Física
» Bailarines con experiencia en la técnico o conocimientos de biomecánica y anatomía
» Profesionales de disciplinas corporales ( yoga, pilates, etc)
» Kinesiólogos

Nuestro sistema plantea que los aspirantes tomen clases regulares antes del curso intensivo, con el propósito de generar una vivencia y concientizacion del método y después su conceptualización, acentuando los fundamentos de biomecánica y anatomia.

Esto nos permite que no solo conozcan mas profundamente la técnica sino también la dinámica y pedagogía de las clases.

:: Workshops PILATESOL ARGENTINA

Pilatesol Argentina tiene el agrado de participarlos de los nuevos Workshops que comenzaran a partir de Agosto en nuestra Escuela.

Los mismos tienen como objetivo introducir una nueva forma de actualizar a los instructores para que optimizen y le den dinamica a sus rutinas.

Los esperamos !!!!

:: Requisitos

Instructores de Pilates, Profesores de educación Física, Bailarines, instructores de yoga y publico en general interesado profundizar los principios del sistema J. Pilates .

Los workshops están dictados en PILATESOL ARGENTINA por nuestra Directora de capacitación GABRIELA TABOAS SVARA.

:: Contenidos de los cursos

» Conocimientos básicos de J.Pilates y su técnica desde los inicios.
» Aplicación de accesorios complementarios: Box, Jumping board y ring flex.
» Aplicaciones en casos especiales.
» Fundamentación, patrones y pautas biomecánicas del método.
» Didáctica y Planificación de clases.
» Material de apoyo.
» Técnicas de Relajación, Estiramiento, y Visualización.
» Evaluación de los alumnos.

Se otorga certificado de asistencia

Pilates fomenta el rendimiento físico del cuerpo, aumenta la confianza en nosotros mismos, al tiempo que reduce el riesgo de lesiones. La práctica de Pilates no tiene limitaciones corporales ni de edad.

:: Workshop Reformer Básico

Este taller interactivo enseña a los participantes ejercicios selectos de la rutina esencial del Reformer Básico de PILATESOL ARGENTINA con énfasis sobre los objetivos de los ejercicios, los lineamientos del movimiento, y los patrones de respiración y alineación. Los ajustes y las precauciones de seguridad al trabajar con el reformer serán explicados, tan bien como las ventajas específicas del trabajo con este tipo de equipo.

Objetivos

» Aplicar los principios de Pilatesol Argentina para seleccionar ejercicios básicos del Reformer.
» Entender la esencia del movimiento y la integración "cuerpo-mente" en los ejercicios.
» Identificar cómo utilizar el reformer para desarrollar estabilidad, fuerza periférica y control neuromuscular.
» Aprender las señales y las correcciones para la seguridad y la eficacia.

:: Workshop Reformer de Básico a Intermedio

Incorporación de variantes de ejercicios a la rutina de reformer básico para integrar el nivel intermedio.

Este taller interactivo enseña a participantes cómo desafiar a clientes con seguridad y eficacia máxima llevando ejercicios básicos del reformer de PILATESOL ARGENTINA a mayor nivel de intensidad. Los participantes aprenderán cómo agregar variedad y aumentar el rendimiento del entrenamiento a los clientes motivados continuamente y desafiados progresivamente. Aumentando dinamismo y el flujo de las secuencias del ejercicio y modificando el repertorio existente para aumentar resistencia muscular y cardiovascular

Objetivos

» Aplicar los principios de Pilatesol Argentina para seleccionar ejercicios básicos del Reformer.
» Entender la esencia del movimiento y la integración "cuerpo-mente" en los ejercicios.
» Identificar cómo utilizar el reformer para desarrollar estabilidad, fuerza periférica y control neuromuscular.
» Aprender las observaciones y las correcciones para la seguridad y la eficacia.

:: Matwork básico

Este taller interactivo enseña a participantes ejercicios de la rutina básica de PILATESOL ARGENTINA Matwork con énfasis sobre las objetivos de los ejercicios, los lineamientos del movimiento, y los patrones de respiración y alineación.

Aprender las observaciones y las correcciones para la seguridad y la eficacia.

Objetivos

» Aplicar los principios del método de PILATESOL ARGENTINA a los ejercicios selectos del matwork.
» Aprender posición neutral y estabilizaciones.
» Formas y ejecuciones apropiadas para los ejercicios del matwork.
» Entender las adaptaciones y precauciones para las patologías más comunes.
» Identificar cuales son los músculos que intervienen en la practica.
» Aprender como incorporar matwork en las clases de reformer y así comenzar a incluir la técnica de j .Pilates como un Sistema.

Cupo máximo 30 personas.

:: Cronograma

Febrero 2008

Actividad	Fechas	Carga Horaria
Reformer Basico	5, 6 y 7 de febrero	3 dias, 4 horas de 13 a 17 hs
Reformer Basico Full	12 y 14 de febrero	2 dias, 4 horas de 9 a 13 hs
Reformer Intermedio	19, 20 y 21 de febrero	3 dias, 4 horas de 13 a 17 hs
Promo!!    Chair y Trapecio Basico	26, 27 y 28 de febrero	3 dias, 4 horas de 13 a 17 hs

Incluye 20 horas de práctica, pueden comenzar antes del curso

Marzo 2008

Actividad	Fechas	Carga Horaria
Reformer Basico	3, 4 y 5 de marzo	3 dias 4 horas de 13 a 17 hs
Reformer Basico Full	11 y 13 de marzo	2 dias 4 horas de 9 a 13 hs
Promo!!    Chair Y Trapecio Basico	17, 18 y 19 de marzo	3 dias, 4 horas de 13 a 17 hs

Incluye 20 horas de práctica, pueden comenzar antes del curso